【事務局コラム】「食生活リテラシー」って知ってる？2023.10.05

コラムの最後に20代独身女性にご協力をお願いしたいWebアンケートを掲載しています。ぜひ最後までお読みください。

みなさん、バランスの良い食事を摂っていますか？健康で丈夫なからだをつくるにはバランスの良い食事を摂ることが欠かせません。良い食生活でいることは、妊娠前、妊娠中、産後、更年期、老後においてもとても重要なポイントです。

健康的な食生活を送るために、適切な食品を選択する能力や自らの食行動を評価する能力、知識や技術を食事へ適用する能力のことを「食生活リテラシー」といいます。

日々の暮らしの中で「食」についてちょっと意識するだけでも体調に変化があるので、ぜひ意識して生活していきましょう。

現在、「食生活リテラシー」と食事に関する20代の独身女性を対象にしたWebアンケート調査が実施されています。下記URLより回答できますので、ぜひご協力をよろしくお願いいたします！

「若年女性の食生活リテラシーと食行動との関連」調査

※こちらの調査は2023年10月末に終了しました。ご回答いただいた皆さま、誠にありがとうございました。

（回答に要する時間は約15分です）