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胸の張り、痛みについて

生理2週間前にもかかわらず胸が張ります。いつもは生理5日前ほどから胸の張りや痛みがでますが、いまは走ったり、ジャンプしても痛みます。
とても心配です。乳腺症なのかな?といろいろ調べていますが怖いです。教えてください。

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